Deniz Üzüm
Haberdiyarbakir.Org // Columnist
İletişim haberdiyarbakir.org@gmail.com
Güçlüyüz, Birlikteyiz, İyileşiyoruz Sevgili Okuyucularım,
Bugün Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) hakkında konuşmak istiyorum. Hayat bazen bize zorlu sınavlar sunabilir ve bazen de bu sınavları geçmek için kendi içimizdeki gücü keşfetmemiz gerekir. Borderline kişilik bozukluğu yaşayanlar ile bu yolculukta birlikte olduğumuzu ve birbirimizi desteklediğimizi hatırlatmak isterim. Şimdiii nedir bu borderline kişilik bozukluğu? Borderline kişilik bozukluğu, duygusal düzensizlikler, kendine zarar verme eğilimi, ilişki sorunları ve kimlik bocalaması gibi belirtilerle ortaya çıkan ciddi bir ruh sağlığı bozukluğudur. Borderline kişilik bozukluğuna sahip olmak 24 saat içinde dört mevsimi yaşamak gibidir. Bu bozukluk, genellikle ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde belirgin hale gelir ve yaşam boyu devam edebilir. Borderline kişilik bozukluğu olan bireyler genellikle aşağıdaki belirtileri sergilerler:
Duygusal Dalgalanmalar: Ani ve şiddetli duygusal dalgalanmalar yaşama eğilimi gösterirler. Bir anda mutlu ve neşeli olabiliyorken bir anda öfkeli ve hüzünlü olabilirler.
İlişki Sorunları:Genellikle ilişkilerinde kararsızlık yaşarlar. İlişkileri sık sık kıskançlık, kavga ve çatışma ile doludur.
Kendine Zarar Verme Eğilimi: Borderline kişilik bozukluğu olan bireyler sık sık kendilerine zarar verme davranışları sergilerler. Bunlar arasında kötü alışkanlıklar, yaralama, kendini zehirleme ve intihar girişimleri bulunabilir. Bu davranışlar genellikle duygusal acıyı hafifletmek veya duygusal boşluğu doldurmak için kullanılır.
Kimlik Bocalaması: Genellikle kendilerini belirsiz hissederler. Kendilerini bir yere ait hissedemezler. Kimlikleri hakkında tutarsızlık yaşarlar ve sık sık başkalarının beğenisini kazanmak için kendilerini yeniden şekillendirmeye çalışırlar.
Boşluk Hissi: Bu boşluk duygusal tatminsizlik ve huzursuzluk hissine yol açabilir.
Borderline kişilik bozukluğunun nedeni kesin olarak bilinmemekle beraber uzmanlar genellikle birden fazla faktörün bir araya gelerek bu bozukluğun ortaya çıkmasına neden olduğunu düşünmektedirler. Bunlar genetik yatkınlık, çocukluk travmaları, aile ortamındaki sorunlar ve biyolojik faktörler olabilir. Örneğin aile içi istismar, ihmal, ayrılık ve ailedeki duygusal iktidarsızlık gibi çocukluk dönemi travmaları BKB riskini artırabilir. Ancak her bireyde farklı faktörler etkili olabilir ve bu nedenle herkesin deneyimi farklıdır.
Evet, duygusal dalgalanmalar yaşayabiliriz ve bazen kendimizi anlaşılmamış hissedebiliriz. Ancak, bu belirtiler bizi tanımlamaz. İyileşme yolculuğu bazen zorlu olabilir, zaman alabilir ama her adım bizi daha da güçlendirecektir. BKB ile yaşamak, kabul etme ve değişim yolculuğu ile başlar. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, duygusal zorluklarınızla yüzleşmek ve iyileşme için adım atmaktır. BKB yaşayanlar, destekleyici grup terapileri, psikoterapi ve kendi kendine bakım gibi kaynaklardan güç alabilirler. Kendinizi ifade etmek, duygusal ihtiyaçlarınıza dikkat etmek ve sınırlarınızı belirlemek önemlidir. Her gün, ufukta umut ve iyileşme ışığı vardır. Hatırlayalım ki, kendi içimizdeki sevgi ve şefkatle, her zorluğun üstesinden gelebiliriz.
Yorum Yazın