Meryem Avcı
Haberdiyarbakir.Org// Columnist
İletişimhaberdiyarbakir.org@gmail.com
Merhaba arkadaşlar. Bugün arkadaş seçimi ve etkilerini konuşmak istiyorum. Aslında arkadaştan ziyade kendimizi konuşuyoruz . Çünkü; seçtiğimiz arkadaş, aslında seçtiğimiz geleceğimiz demektir. Arkadaş seçimi, psikolojimizi önemli ölçüde etkileyebilir. Arkadaşlarımızın davranışları, değerleri ve tutumları bizimkilerle örtüştüğünde, olumlu bir etki yaratabilir. İyi arkadaşlar destek sağlayabilir, olumlu enerji ve moral verebilir. Öte yandan, toksik veya uyumsuz arkadaş ilişkileri stres, anksiyete veya düşük özsaygı gibi olumsuz duygusal durumlar yaratabilir. Arkadaşlarımızın seçimi, özsaygımıza, özgüvenimize ve genel yaşam kalitemize etki edebilir. Arkadaş desteği ve de arkadaş / akran zorbalığı ile ilgili ilerde bir yazı paylaşacağım. Bugün genel arkadaşlık ve etkileri üzerine konuşalım.
Arkadaş seçimi o kadar önemli ki: zaman geçirdiğimiz kişi ile bir süre sonra beynimizdeki aktivasyonlar bile benzer özellik gösterebiliyor. Davranışlarımız, konuşma tarzımız, diksiyonumuz, ahlakımız ve hatta inancımız bile benzerlik oluşturacaktır. Hadis olduğu rivayet edildiği gibi: bana arkadaşını söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. Bilinçli bir arkadaşlık seçiminde; arkadaşlarımızın ilgi alanları ve aktiviteleri de bizimkilerle uyumluysa, bu da olumlu bir etki yaratabilir. Ortak ilgi alanları ve hobiler, daha derin bağlar kurmamıza ve pozitif deneyimler yaşamamıza yardımcı olabilir. Aynı zamanda, arkadaş çevremizdeki kişilerin başarıları veya yaşam tarzları da bize ilham kaynağı olabilir veya rekabet duygusu uyandırabilir. Sonuç olarak, arkadaş seçimi ruh halimizden tutun da hedeflerimize kadar birçok yönü etkileyebilir. Bu nedenle, sağlıklı ve olumlu ilişkiler kurmaya özen göstermek önemlidir.
Kötü arkadaşlık, olumsuz etkilere ve sonuçlara yol açabilen bir durumdur. Toksik veya kötü niyetli arkadaşlar, negatif davranışlar sergileyebilir, sizinle uyumsuz ilişkiler kurabilir veya sizi istenmeyen durumların içine çekebilir. Bu tür ilişkiler, özsaygınızı zedeleme, stres, anksiyete ve mutsuzluk gibi sonuçlara neden olabilir. Ayrıca, kötü arkadaşlar olumsuz davranışlarına sizi de dahil etmeye çalışabilirler. Kötü arkadaşlıklardan kaçınmak için, değerlerinize uygun, olumlu enerji veren ve sizin gelişiminizi destekleyen insanlarla ilişki kurmak önemlidir. Kendinizi iyi hissettiren arkadaşlarla zaman geçirmek, ruh halinizi olumlu etkileyebilir ve daha sağlıklı bir sosyal çevre oluşturmanıza yardımcı olabilir.
İyi Arkadaşların Genellikle Aşağıdaki Özellikleri Taşıdığını Söyleyebilirim:
1. *Güvenilirlik:* İyi bir arkadaş güvenilirdir. Söyledikleri ile yaptıkları uyumlu olur ve sizin için her zaman destek olabileceğinizi bilirsiniz.
2. *Empati:* İyi arkadaşlar empati yapabilen ve duygusal olarak sizi anlayabilen kişilerdir. Duygusal zorluklarınızda sizi dinler ve anlamaya çalışır.
3. *Destekleyici:* Zor zamanlarınızda veya başarılarınızda yanınızda olan arkadaşlar, sizin için gerçekten önemlidir. Sizi motive ederler ve iyi veya kötü zamanlarda yanınızda olurlar.
4. *Açık İletişim:* İyi arkadaşlar arasında açık ve dürüst iletişim kurmak önemlidir. İçsel düşüncelerinizi ve duygularınızı rahatça paylaşabileceğiniz bir ortam sağlarlar.
5. *Olumlu Enerji:* İyi arkadaşlar genellikle olumlu ve enerjik kişilerdir. Onlarla vakit geçirmek size iyi gelir ve moralinizi yükseltir.
6. *Bağımsızlık ve Saygı:* İyi arkadaşlar, sizin bağımsızlığınıza saygı gösterirler. Sizi baskı altına almazlar veya manipüle etmeye çalışmazlar.
7. *Benzer Değerler:* İyi arkadaşlarınızla benzer değerlere sahip olmak, ilişkinizin daha sağlam olmasına yardımcı olabilir. Ortak ilgi alanları ve değerler, derin ve anlamlı bir bağ kurmanıza olanak tanır.
8. *Problem Çözme Becerileri:* İyi arkadaşlar, karşılaşılan sorunları birlikte çözebilecek beceriye sahiptirler. Tartışmaların ve anlaşmazlıkların üstesinden gelebilme yeteneğine sahiptirler.
9. *Hoşgörü ve Kabul:* İyi arkadaşlar, sizin farklılıklarınızı hoşgörü ile karşılarlar. Sizi olduğunuz gibi kabul ederler ve değiştirmeye çalışmazlar.
10. *Uzun Vadeli Düşünce:* İyi arkadaşlar, uzun vadeli bir perspektife sahiptirler. Sizi desteklemek, ilişkinizi güçlendirmek ve gelecekte de yanınızda olmak istediklerini gösterirler.
Bu özellikler, sağlıklı ve olumlu bir arkadaşlık ilişkisi için önemlidir. Ancak unutmayın ki her insan farklıdır ve arkadaşlar arasındaki dinamikler değişebilir. Sağlıklı ilişkiler kurduğumuz kahve içerken huzur bulduğumuz arkadaşlıklar diliyorum. Sevgilerimle…
Yorum Yazın